GOWOD mobilité

Qu’est ce que les cours de GOWOD Mobilté ? 

🧘‍♂️ GOWOD Mobility – Libère ta mobilité et améliore ta performance !

Le cours GOWOD Mobility est spécialement conçu pour travailler ta souplesse, ta mobilité articulaire et ta récupération.

Grâce à des exercices ciblés et progressifs, tu apprendras à bouger plus librement, prévenir les blessures, et optimiser tes performances, que ce soit en sports de combat, en musculation ou dans ta vie quotidienne.

🔄 Inspiré de la méthode GOWOD, ce cours utilise des routines personnalisées basées sur ton niveau et tes besoins, avec un focus sur l’ouverture des hanches, des épaules, du dos, et plus encore.

✨ Résultat ? Moins de tensions, une meilleure posture, plus d’amplitude de mouvement et un corps prêt à relever tous les défis.